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PROMO N° 1

💪【Pur Violet élégant】- Différentes nuances de violet représentant différentes forces, ce qui vous permet de trouver la force appropriée des bandes de résistance plus facilement et plus rapidement. La bande de résistance peut exercer efficacement, injecter de la vitalité dans votre exercice et façonner les fesses parfaites. N'oubliez pas de faire de l'exercice à tout moment!

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💪Convient à tous. Les 5 bandes élastiques (tous sont 30 x 5 cm) avec 5 niveaux de résistance pour une intensité d’exercice allant de 2 à 13 kg (Léger, Moyen, Lourd...
💪Utilisez n'importe où. Les bandes de résistance s'insèrent facilement dans le sac de voyage (inclus), petit et léger. Vous pouvez l'utiliser à la maison ou à la gym...
💪Multifonctionnel. La bande de résistance élastique est parfaite pour la condition physique, la perte de poids, la musculation et plus encore. Améliorez votre force abd...
💪Sûr et durable. Les bandes de fitness sont faites de matériau résistant. Les matériaux de haute qualité offrent une parfaite résistance à la déchirure. Le meilleu...

PROMO N° 2

Tonification musculaire complète – Bande de résistance musculation 6 tubes permettant de cibler haut, milieu et bas du corps. Idéal pour fitness, pilates, rééducation et musculation maison.

Bande de Résistance Musculation 6 Tubes avec Pédale – Élastique Sport Maison Fitness, Extenseur...

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Équipement compact pour sport maison – Conçu pour remplacer les machines encombrantes, ce resistance band avec pédale et poignées texturées s’utilise partout sans besoin d...
Confort et sécurité – Mousse antidérapante intégrée aux poignées et pédales, cette corde de tension élastique offre une résistance progressive, adaptée aux débutants c...
Matériau résistant et durable – Fabriqué en latex haute élasticité, ce extenseur élastique sport conserve sa tension même après des entraînements prolongés.
Design pliable et pratique – Élastique musculation facile à ranger dans un sac de sport ou une valise, parfait pour l’entraînement en voyage, à domicile ou en salle.

PROMO N° 3

RESISTANCE ADJUSTABLE - La résistance de la pince à reeducation main peut être réglée entre 5 kg et 60 kg. Ajustez la résistance en fonction de votre niveau de force. Améliorez la flexibilité de vos doigts et de vos poignets avec l'appareil de musculation homme des mains.

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8 BARRE DE RESISTANCE POUR DOIGTS Augmentez la force de vos doigts avec notre entraîneur de force pour doigts en silicone de haute qualité. Notre bracelet confortable s'adapte...
SERVICE CLIENTÈLE DE QUALITÉ Si vous avez des questions ou des problèmes lors de l'utilisation du Hand Grip Training Set, vous pouvez contacter notre service client 24/7 et no...
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N° 4

RESISTANCE REGLABE & GYM DOMESTIQUE PORTABLE - Résistance réglable, vous avez la possibilité de l'ajuster de 22 lbs (10 kg) à 132 lbs (60 kg) selon vos besoins. Vous pouvez vous entraîner à la maison ou au bureau pendant seulement 5 à 10 minutes par jour. Idéal pour les athlètes, les musiciens, les grimpeurs, les joueurs de tennis, etc.

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N° 5

Stockage intelligent : Bande élastique fitness ultra-compacte avec design pliable pour un rangement aisé dans un sac de sport ou une valise. Solution idéale pour les entraînements nomades, voyages ou usage domestique - maintient son efficacité sans encombrer l'espace de vie.matériau élastique et résistant avec une technologie professionnelle pour une utilisation intensive pendant le sport ou la musculation à la maison

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Résistance prolongée : Matériau latex haute élasticité garantissant une construction robuste, ces bandes conservent leur tension durant les efforts prolongés et intègrent de...
Confort débutant : Conçu pour un usage progressif, notre bande élastique sportive combine résistance dynamique optimale, permettant d'atteindre des objectifs variés musculaire...
Équipement compact : Bande de résistance multifonction pour abdos et tractions, remplace les appareils encombrants grâce à son design minimaliste. Solution professionnelle pour...
Tonification musculaire : Renforcez efficacement les groupes musculaires principaux (haut/milieu/bas du corps) avec une résistance progressive. La flexibilité du matériau épous...

N° 6

$Multifonctionnalité pour Musculation Avant Bras: Idéal pour améliorer la force, la vitesse et la puissance des poignets, doigts et avant-bras. C'est le choix préféré des grimpeurs, tennismen, athlètes et musiciens. Il est également hautement recommandé pour ceux en rééducation de tendinite, syndrome du canal carpien, fractures du poignet et post-opération du tendon.$

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Résistance Ajustable: Réglez la résistance de 5 kg à 60 kg pour répondre à vos besoins en musculation. Adapté aussi bien pour les hommes que pour les femmes souhaitant trava...
Hand Grip pour Exercice à Domicile: Améliorez votre entraînement avec notre handgrip conçu ergonomiquement, idéal pour renforcer les avant-bras et les doigts. Son matériau do...
Conception Compacte et Portable: Avec des dimensions de 4,3 x 5,8 pouces et fabriqué à partir de matériaux légers de haute qualité, ce grip musculation est parfait pour l'empo...
Qualité Supérieure et Durabilité: Cet exercice d'avant bras muscu est fabriqué avec un plastique résistant et des matériaux en alliage de métal de haute qualité. Si vous av...

N° 7

Essentiels minimaliste : Solution tout-en-un pour musculation douce, yoga dynamique et récupération active. La finesse du matériau (épaisseur 4mm) garantit confort d'utilisation et durabilité, sans ajouter de volume superflu à votre sac de sport

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Polyvalence intelligente : Technologie brevetée de résistance évolutive s'adaptant naturellement aux mouvements, parfaite pour le Pilates, yoga ou renforcement musculaire sans m...
Portabilité améliorée : Poids ultra-léger de 220g avec mousquetons intégrés. Convient pour entraînement en voyage, au parc ou au bureau. Guide d'exercices illustré inclus a...
Entraînement complet : Solution multifonction pour sculpter l'ensemble du corps grâce à 5 niveaux de tension ajustables. Conception anti-dérapante et portable permettant des ex...
Résistance prolongée : Matériau latex haute élasticité garantissant une construction robuste, ces bandes conservent leur tension durant les efforts prolongés et intègrent de...

N° 8

💪【3 niveaux de résistance】L'ensemble de bracelets de cheville flintronic fitness est équipé de trois niveaux de résistance différents de bandes de résistance, 10/20/30 livres, offrant de multiples choix pour les amateurs de fitness de différents niveaux. Peut être utilisé seul ou en combinaison selon les besoins, avec une résistance maximale allant jusqu'à 60 livres. Répondez à vos besoins de remise en forme et de plasticité.

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PROMO N° 9

💪MULTIFONCTIONNEL : avec cette roue abdominale, vous pourrez exercer intensément vos abdominaux tant au niveau superficiel que profond, mais aussi entraîner vos fessiers et stabiliser votre colonne vertébrale. De plus, lorsque vous faites cet exercice, vous faites également travailler vos épaules et votre dos, augmentant ainsi la flexibilité et la force dans ces deux zones

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💪INCLUANT UN TAPIS POUR LES GENOUX : ce rouleau pour abdominaux comprend un matelas pour soutenir vos genoux, ce qui rendra votre exercice plus confortable et plus facile à ré...
💪STABILITÉ : la structure de cet ab roller est solide et robuste. Sa tige en acier inoxydable et ses pneus de qualité supérieure permettent à ce rouleau abdominal de fitness...

N° 10

【Entraînement polyvalent】 En plus des pompes, la planche pompe peut également être utilisée pour une variété de méthodes d'exercice telles que le yoga et l'entraînement en rafale de puissance, offrant une expérience de remise en forme complète.

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Entraînement polyvalent. En plus des pompes, la planche pompe peut également être utilisée pour une variété de méthodes d'exercice telles que le yoga et l'entraînement...
Conception ergonomique. La conception de la poignée et de la planche de la planche push up prend pleinement en compte les principes de l'ergonomie, garantissant que les mains...
Pliable et portable. La push up board adopte un design pliable, facile à transporter et à ranger. Il convient à différentes scènes telles que la maison, le bureau, les vo...
Système d'entraînement à code couleur. Grâce à différents logos de zone de couleur, il aide les utilisateurs à se concentrer sur des groupes musculaires spécifiques. T...
Protection du poignet. La planche pompe musculation peut empêcher la paume de toucher directement le sol, réduire la pression articulaire, protéger le poignet et abaisser l...

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N° 11

【Ancrage de Porte】Vous fournit une ancre de porte, vous pouvez l'utiliser avec elastique musculation et des poignées. Il peut être ajusté à différentes hauteurs et angles pour les exercices de force. Ajoutez du plaisir à votre fitness à domicile.

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Latex Naturel. Les bandes de résistance elastiques sont faites de latex naturel, qui sont sûrs à utiliser, ont une bonne élasticité, l'étirement à haute résistance n'es...
Entraînement Musculation. Avec la bande elastique fitness, vous pouvez faire de l'échauffement avant l'entraînement, du renforcement musculaire, de la musculation de force,...
Set Elastique Sport. 4 pcs bande elastique musculation avec 4 tensions différentes: jaune 5-15 lbs, rouge 15-35 lbs, noire 25-65 lbs, violet 35-85 lbs, utilisées seules ou en...
Léger et Portable. La elastique musculation traction est léger et facile à organiser et à transporter, adaptée à une utilisation en intérieur et en extérieur, que ce so...

N° 12

💪【Conception intime】 Les bandes de résistance de yoga peuvent vous offrir un bon entraînement en résistance, avoir une excellente stabilité et ne seront pas facilement déformées, déchirées ou usées. Il est conçu de manière ergonomique pour s'adapter parfaitement à vos mains et à vos pieds. La conception en mousse rembourrée de la poignée vous permet de rester à l'aise tout au long de votre entraînement.

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💪Perte de graisse et mise en forme. Cet outil d'entraînement en résistance peut être pratiqué en position debout ou assise. Utilisez-le pour exercer les parties de votre...
💪Exercice de force. Cette bande de résistance utilise des tubes en caoutchouc épais et nécessite jusqu'à 4 brins de force. La force de traction totale équivaut à 12 k...
💪Facile à transporter. Cet entraîneur de résistance multifonctionnel mesure 45*27 cm/17,71*10,62 pouces et dispose de quatre cordons de serrage. Sa petite taille le rend...
💪Matériau de haute qualité. Le produit est fabriqué en latex naturel, non toxique, non irritant, respectueux de l'environnement et sûr. Il a une bonne élasticité et u...

N° 13

Outil de musculation : inodore, durable, non perméable, réutilisable, facile à nettoyer, bandes de résistance musculaire

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Développeur de en 8 mots : avec la couleur gelée qui semble élégante et et a un effet de remise en forme inattendu, bandes de résistance musculaire
Corde de traction de fitness : la bande de résistance présente une forme unique et est petite, compacte et facile à transporter, bandes de résistance musculaire
Exerciseur de traction de yoga en silicone : doux et confortable, bonnes propriétés de traction, excellente résilience, pas facilement déformable, durable, bandes de résistanc...
Bandes de résistance musculaire : avec un exercice relativement important qui peut la viabilité cellulaire et accélérer la , exercice de traction de yoga en silicone

N° 14

Entraînement sécurisé : évite que les paumes touchent directement le sol, ce qui réduit considérablement la charge sur les articulations et diminue le risque de blessures ligamentaires. Équipé d'autocollants antidérapants, il fixe efficacement la surface de la planche, empêche tout glissement et garantit un entraînement sûr et stable

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Entraînement sécurisé : évite que les paumes touchent directement le sol, ce qui réduit considérablement la charge sur les articulations et diminue le risque de blessures lig...
Contenu de l'emballage : planche d'appui (63,5 x 18 x 1,8 cm), équipée de 2 poignées et de 2 bandes de résistance. Cette planche a pompe est facile à utiliser et vous aide à...
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N° 15

5 Intensités Différentes: Bandes élastiques de différentes couleurs correspondent à différents niveaux de résistance afin de répondre aux divers besoins d’entraînement sportif de chaque groupe de personnes, comme la musculation, le yoga et le pilates. Vous pouvez choisir le niveau de difficulté approprié à exercer en fonction de votre condition physique et de vos besoins.

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100% Haute Qualité: Ces bandes de résistance sont faites de matériaux en latex de haute qualité, sont amicales et écologiques, ont un rebond rapide et une excellente flexibili...
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N° 16

Design compact : léger et portable, pratique à utiliser et à ranger, idéal pour une utilisation domestique. Chaque jour où vous pouvez facilement construire votre corps.

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N° 17

【ROBUSTE ET ANTIDÉRAPANTE】 La base antidérapante vous empêche de bouger ou de vous effondrer tout en faisant des exercices, protégez efficacement votre corps contre les blessures pendant l'exercice.

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CONCEPTION DU CADRE EN H. Le cadre push-up adopte un design en forme de H avec une excellente stabilité. L'angle d'inclinaison spécialement conçu aide à réduire la pressi...
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N° 18

EXERCICES POUR TOUT LE CORPS: Cette machine pilate portable peut être utilisée pour effectuer une variété d’exercices pour tout le corps. Utilisez l’appareil pour améliorer votre silhouette, corriger votre posture, améliorer votre souplesse, etc

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PORTABLE: Notre materiel sport maison est rapide et facile à assembler, ce qui le rend idéal pour une utilisation à la maison, à la salle de sport, au bureau ou en voyage. La b...
BARRE PILATES AVEC ÉLASTIQUE: Notre kit de barres et de bandes élastiques pilates accessoires comprend une barre de pilates, 4 bandes de resistances elastiques (avec 2 niveaux de...
CONÇU POUR LA SÉCURITÉ: Fabriquée en acier de première qualité pour une meilleure stabilité, cette barre de pilates portable est extrêmement sûre. La barre est recouverte...
EXPERTS ET DÉBUTANTS: Avec différentes forces de résistance pour chaque élastique musculation, notre ensemble est idéal pour les débutants et les experts. Les bandes ont des...

PROMO N° 19

Entraînement complet du corps avec 6 groupes musculaires : cible la poitrine, les abdominaux, les biceps, le dos, les épaules et les jambes. Les prises professionnelles (prise cou-dos/double main/flexion à un bras) améliorent la coordination de la force.

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PROMO N° 20

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N° 22

120 LIVRES DE HAUTE RÉSISTANCE - Une bande de résistance en tissu avec des poignées offre jusqu'à 120 livres de résistance, parfaite pour l'entraînement en force et le renforcement musculaire, et est un moyen de façonner le corps.

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N° 23

💪【Ensemble inclus】Il contient 2 poignées confortables et 2 mousquetons en acier inoxydable. Non seulement ces accessoires d'exercice remplacent les poignées usées ou endommagées, mais ils constituent un ajout indispensable à toute salle de sport domestique ou commerciale.

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PROMO N° 24

📏 Kit Complet & Pratique : Emportez votre entraînement partout avec le sac de transport inclus ! Le mètre ruban vous permet de suivre vos progrès et de choisir la bande adaptée à chaque exercice, faisant de ce set un investissement intelligent pour votre routine fitness.

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🧵 Confort Exceptionnel & Durabilité : Fabriquées en tissu doux et résistant avec des coutures renforcées, ces bandes antidérapantes ne roulent pas et ne pincent pas pendant...
🤸‍♀️ Polyvalence & Efficacité Garantie : Intégrez facilement ces bandes à vos squats, fentes, abductions de hanches, Pilates, yoga et bien d'autres exercices. Obtenez d...
💪 Sculptez & Renforcez Tout Votre Corps : Ce set de 3 bandes de résistance en tissu de qualité supérieure est votre allié idéal pour des entraînements ciblés des fessiers...
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N° 25

READAEER Poignées d'appui pour Pompe/Push-Up Bars pour Musculation (Bleu)

Capacité de charge jusqu'à 100kg.
Poignées rembourrées avec mousse, très confortables et revêtement anti-dérapant.
Pratique pour être utilisées partout : gymnase, dortoir, maison, salle de fitness, extérieur, etc.
Idéal pour travailler les bras et les pectoraux.
Solide et léger, chaque partie pèse 250g, facile à démonter et ranger.

PROMO N° 26

Inclut ancrage de porte et pédale – Pour une variété d’exercices debout ou au sol, montage facile.

FUNFLEX Ensemble de Bandes de Résistance avec Pédale et Ancrage de Porte – Appareil d’Entraîn...

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Entraînement complet du corps à domicile – Idéal pour cibler les abdominaux, jambes, dos, bras et poitrine sans équipement encombrant.
Compact et facile à transporter – Convient pour les entraînements à la maison, en voyage ou au bureau.
Résistance réglable jusqu’à 100 lbs – Les bandes modulables permettent un entraînement progressif adapté à tous les niveaux.
Construction robuste avec mousquetons en acier – Assure sécurité et stabilité pendant les exercices intenses.

N° 27

𝗘𝗿𝗴𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗗𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗣𝗿ê𝘁 à 𝗹’𝗘𝗺𝗽𝗹𝗼𝗶 – Aucun assemblage requis. Fabriqués avec des matériaux robustes et de haute qualité, tous les dispositifs de renforcement des mains assurent une prise en main sécurisée et une résistance fluide pour une efficacité maximale. Conçu pour le confort et une durabilité prolongée, parfait pour une utilisation intensive.

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N° 28

Transitions rapides : Conception à double sangle pour un changement rapide et facile entre les jambes sur les machines à câbles.

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Transitions rapides : Conception à double sangle pour un changement rapide et facile entre les jambes sur les machines à câbles.
Confort et style : Intérieur rembourré pour un confort maximal et un logo discret ajoutant une touche de sophistication.
Durabilité garantie : Coutures renforcées et matériaux de qualité industrielle pour résister aux entraînements les plus exigeants.
Sangle Cheville Musculation Poulie avec entraînement ciblé et spécifique : Idéales pour les exercices tels que les extensions de fessiers, les ouvertures de hanches et les curl...
Garantie de satisfaction : Politique de retour sous 30 jours et service client fiable pour répondre à toutes vos questions.

PROMO N° 29

💪CONFORT ET SÉCURITÉ GARANTIS : La barre antidérapante recouverte de matériau rembourré offre une prise confortable et sûre, facilitant chaque mouvement. Le système de verrouillage par vis en forme d'étoile assure des changements de poids rapides et sécurisés, offrant une expérience d'entraînement sans souci. De plus, il est doté d'un revêtement de haute qualité résistant aux chutes et à la friction

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💪INVESTISSEMENT INTELLIGENT À LONG TERME : Ces halteres musculation représentent un investissement durable. Ils comprennent deux barres et des disques de poids variés, élimi...

N° 30

ENTRAÎNEMENT DES JAMBES À LA POULIE - avec les sangles de cheville FITGRIFF, tu bénéficies d'un produit de marque fiable pour la musculation. Ces attaches pour les pieds offrent une sécurité de premier ordre pour ton entraînement des jambes et du fessier. Un accessoire essentiel pour les kickbacks, les levers de jambes, l'entraînement des adducteurs, etc.

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ENTRAÎNEMENT DES JAMBES À LA POULIE avec les sangles de cheville FITGRIFF, tu bénéficies d'un produit de marque fiable pour la musculation. Ces attaches pour les pieds offren...
QUALITÉ PREMIUM l'intérieur rembourré garantit un port confortable avec une sensation douce sur ta peau. Le logo en caoutchouc discret, avec une finition 3D, donne la touche f...
ROBUSTE & DURABLE une fermeture scratch industrielle solide, des coutures renforcées, et une finition soignée font de ces boucles un outil très robuste et résistant. Même du...
RAPIDE & FLEXIBLE deux sangles pour les pieds facilitent un changement rapide et sans complications à la station de poulie. La fermeture scratch rend ces sangles ajustables, off...
ACHAT SANS TRACAS tu peux commander ces sangles de cheville en toute confiance et les éprouver rigoureusement pendant ton entraînement. Si tu n'es pas satisfait, il est possibl...

N° 31

Polyvalence excellente : Compatible avec la plupart des systèmes à poulies et les machines de tirage vertical, permettant de changer facilement entre différents accessoires pour câble de musculation pour des entraînements variés

Fitarc Ensemble d'accessoires pour machine à câble, barres de tirage pour équipement de musculati...

Polyvalence excellente : Compatible avec la plupart des systèmes à poulies et les machines de tirage vertical, permettant de changer facilement entre différents accessoires pour...
Ensemble tout-en-un : Comprend une barre en V, une poignée double D, une corde triceps et une barre droite, idéal pour travailler les triceps, biceps, le dos et les épaules ; pr...
Prise antidérapante : Poignées épaisses en caoutchouc avec surface texturée en vagues pour une prise ferme et sécurisée pendant les entraînements intenses ; offre un excelle...
Du débutant au professionnel : Parfaitement adapté à tous les utilisateurs de salle de sport, des débutants aux professionnels cherchant l’excellence ; cet ensemble tout-en-u...
Conçus pour durer : Tous les accessoires sont fabriqués en acier inoxydable haute résistance avec un revêtement noir mat pour une durabilité renforcée ; résistants à la rou...

N° 32

Covvy Tirer La Corde Élastique Tension p é Dale Abdomen Ressort Matériel Exp é Jambe Exerciser V...

💯 Poids léger portable: 12,8 "x 10,24" (H x L), poids 742g. Facile à ranger, il peut être utilisé partout, à tout moment, au bureau, à la maison ou à l'extérieur.
💯 Exerc Exercice facile: debout et assis sont acceptables. Différent en utilisant la méthode pour un exercice différent. Idéal pour tonifier et renforcer l'estomac, la taill...
💯 Type de mise à niveau: Le Leg Tummy Trainer, fabriqué à partir de plastique de qualité supérieure et de ressorts beaucoup plus résistant que l'ancien, durable et diffici...
💯 Keep Fitness: de plus en plus de personnes de notre monde désirent un corps parfait. Cet outil de musculation élabore vos bras, votre ventre, vos épaules, vos jambes et vos...
💯 Meilleur cadeau: conçu pour ceux qui veulent faire du fitness à la maison tous les jours, mais plus de temps pour aller au gym. Le meilleur cadeau de Noël pour votre famill...

N° 33

INTÉRIEUR DOUX:sangle cheville est dotée d'une doublure matelassée et de sangle velcro réglables pour hommes, femmes et enfants.

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INTÉRIEUR DOUX:sangle cheville est dotée d'une doublure matelassée et de sangle velcro réglables pour hommes, femmes et enfants.
MANCHETTES DE CHEVILLE RÉGLABLES:Les fermetures sangle velcro rendent la sangle cheville musculation flexible et réglable pour un ajustement confortable sur une variété de tail...
EXERCICES POLYVALENTS:sangle musculation poignet de cheville se fixent aux leg trainers, pull cord fitness et pull cord strength training, pull cord fitness. Les chevillères de le...
ANNEAU EN D MIS À JOUR:anneau en D est fabriqué en acier inoxydable de haute qualité et a été conçu de manière innovante pour réduire l'irritation de la peau causée par la...
DURABLE ET CONFORTABLE:sangles de cheville musculation poulie sont en néoprène respirant et résistant à la transpiration, avec un rembourrage doux, des poignets arrondis et des...

N° 34

Qualité commerciale : fabriqué en acier de qualité supérieure avec finition chromée pour éviter la corrosion et la rouille, supporte jusqu'à 400 kg

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Qualité commerciale : fabriqué en acier de qualité supérieure avec finition chromée pour éviter la corrosion et la rouille, supporte jusqu'à 400 kg
Multi-entraînements : idéal pour les exercices de ligne assis pour développer votre dos, vos épaules, vos avant-bras, vos triceps et vos biceps; Le design double D vous permet...
Design compact et multifonctionnel vous offre un espace de fitness optimal, assurant la flexibilité dans différents exercices de poussée des triceps
Les poignées avec surface texturée antidérapante augmentent la prise en main sûre et ferme de vos mains pendant les exercices de fixation au câble
Dimensions : 19cm x 19cm x 14cm pour un ajustement parfait et confortable à vos paumes lors de l'exercice, et le trou de 3 cm peut s'adapter parfaitement à tous les systèmes d...

N° 35

Idéal pour la musculation des poignets et des avant-bras en salle de sport, à la maison ou à l'extérieur.

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Idéal pour la musculation des poignets et des avant-bras en salle de sport, à la maison ou à l'extérieur.
Dispose d'une poignée amovible pour un changement d'accessoire polyvalent.
Fabriquéà partir d'acier robuste et d'un bracelet en nylon ; La poignée en mousse réduit la fatigue des mains.
Comprend un moulinet, une sangle en nylon, un mousqueton et une broche de chargement (plaques de poids non incluses).
Prend en charge l'entraînement concentrique et excentrique et favorise le développement musculaire et la combustion des graisses.

N° 36

𝗔𝗗𝗔𝗣𝗧É À 𝗧𝗢𝗨𝗦 - Le hand grips est parfait pour améliorer la force, la puissance et la vitesse des poignets, des doigts et des avant-bras. Un sans aucun doute le meilleur choix pour les grimpeurs, les joueurs de tennis, les athlètes et les musiciens pour améliorer la flexibilité des doigts et des poignets.

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𝗔𝗗𝗔𝗣𝗧É À 𝗧𝗢𝗨𝗦 Le hand grips est parfait pour améliorer la force, la puissance et la vitesse des poignets, des doigts et des avant-bras. Un sans aucu...
𝗠𝗘𝗥𝗩𝗘𝗜𝗟𝗟𝗘𝗨𝗫 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘 𝗖𝗟𝗜𝗘𝗡𝗧 𝗔𝗣𝗥È𝗦-𝗩𝗘𝗡𝗧𝗘 Tous nos clients se verront proposer de...
𝗞𝗜𝗧 𝗗'𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔Î𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗡𝗙𝗢𝗥𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗣𝗢𝗜𝗚𝗡É𝗘 À 𝗟𝗔...
𝗥É𝗛𝗔𝗕𝗜𝗟𝗜𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗𝗘𝗦 𝗕𝗟𝗘𝗦𝗦𝗨𝗥𝗘𝗦 L'utilisation de avant bras muscu FitBeast pour s'entraîner tous les jou...
𝗖𝗢𝗡𝗙𝗢𝗥𝗧𝗔𝗕𝗟𝗘 𝗘𝗧 𝗗𝗨𝗥𝗔𝗕𝗟𝗘 La poignée ergonomique et douce de musculation avant bras de convient non seulement aux petite...

PROMO N° 37

Accessoires Complets pour un Entraînement Efficace : Le kit comprend 4 bande elastique musculation, 2 poignées confortables, 1 ancre de porte, 1 affiche d’exercices et 1 sac de rangement. Tout ce dont vous avez besoin pour divers types d’entraînement.

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Accessoires Complets pour un Entraînement Efficace : Le kit comprend 4 bande elastique musculation, 2 poignées confortables, 1 ancre de porte, 1 affiche d’exercices et 1 sac de...
Léger et Facile à Ranger : Livré avec un sac de rangement compact et pratique. Facile à emporter partout : à la maison, en salle, en cours de yoga ou en voyage pour un entraî...
Plusieurs Niveaux de Résistance : Ce kit de bande de résistance musculation comprend 4 couleurs avec différentes résistances : jaune (environ 30–50 lbs / 14–23 kg), noir (4...
Aide pour un Entraînement Complet : Convient pour l’assistance aux tractions grâce à l’elastique musculation traction, la musculation et le travail de toutes les parties du...
Matériau Haute Élasticité : Fabriquées en TPE de qualité supérieure, ces élastique musculation offrent une excellente élasticité et résistance à la déchirure. Non colla...

PROMO N° 38

[GARANTIE] Nous offrons une garantie de 2 ans pour garantir le plaisir à long terme de toutes nos bande resistance musculation épaisses et lestées pour femmes. Amonax élastique musculation pour les squats sont un excellent accessoire de sport femme fitness materiel pour un usage domestique. Ils peuvent également être des cadeaux idéaux pour les amis et la famille. Veuillez nous contacter pour toute queSstion ou préoccupation - nous sommes là pour vous aider.

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N° 39

GARANTIE 5 ANS : La sélection de matériaux de haute qualité comme le latex naturel, l'acier inoxydable et le fer, nous permet d'offrir une garantie de 5 ans.

SmartWorkout® - Kit d'Elastiques de Musculation avec Barre et Programme Résistance Ajustable de 5...

GARANTIE 5 ANS : La sélection de matériaux de haute qualité comme le latex naturel, l'acier inoxydable et le fer, nous permet d'offrir une garantie de 5 ans.
L’APPLICATION SMARTWORKOUT : L’accès au programme Express sur l’application SmartWorkout est offert pour tout achat d’un pack SmartWorkout. Le programme Express est un pro...
RÉSISTANCE AJUSTABLE, JUSQU’À 120 KG : SmartWorkout est le seul acteur dans les élastiques de musculation a proposé 120 kg de résistance inclus dans son kit. L’équipement...
KIT D’ÉLASTIQUES DE MUSCULATION COMPLET (AVEC BARRE ET PROGRAMME) : SmartWorkout Élite est un équipement de musculation révolutionnaire, qui permet de se muscler rapidement e...
ÉLASTIQUES ULTRA-RÉSISTANTS EN LATEX NATUREL : Doux au touché, le latex naturel est un composant indispensable pour concevoir des élastiques de musculation d'une excellente sol...

N° 40

【4 niveaux de résistance】Les bande de resistance musculation pour les tractions ont 4 niveaux de résistance : Jaune/5-15 livres (2-7 kg), Rouge/15-35 livres (7-16 kg), Noir/25-65 livres (11-30 kg). Violet/35-85 LBS (16-38 KG). Que vous soyez débutant ou professionnel, nos bandes de fitness vous offrent davantage de possibilités d'exercice. Le design circulaire des bandes de fitness est pratique et léger, ce qui vous permet d'installer votre zone d'entraînement n'importe où en seulement 60 secondes

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Set de bandes de résistance avec accessoires. Notre set de bande elastique musculation est livré avec 2 poignées, 1 ancre de porte. Ces accessoires peuvent être utilisés a...
Excellent service client. Nos produits sont couverts par une garantie d'un an. Si vous rencontrez des problèmes lors de l'utilisation du produit, veuillez nous contacter et no...
Bandes de fitness de haute qualité. Les sets de bandes de résistance pour hommes et femmes sont fabriqués en élastomère thermoplastique (TPE) résistant et de haute qualit...
Bandes de résistance multifonctionnelles. Les elastique musculation traction sont l'outil parfait pour entraîner tous les groupes musculaires et vous aider à travailler les...

N° 41

Multifonction : contrairement aux entraîneurs de bras traditionnels, cette barre de musculation active plus de groupes musculaires, y compris la poitrine, les poignets, les bras, le dos, les jambes et les épaules. C'est la solution complète parfaite pour un entraînement équilibré qui favorise la force et la définition musculaire. Simple et sûr, idéal pour la salle de gym à domicile

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Multifonction : contrairement aux entraîneurs de bras traditionnels, cette barre de musculation active plus de groupes musculaires, y compris la poitrine, les poignets, les bras,...
Matériau de haute qualité : ressorts en acier renforcés (non déformables), tube en fer épais (stable) – durable, même lors d'un entraînement intensif. La poignée est comp...
Résistance réglable en trois niveaux – Pour tous les niveaux d'entraînement, du débutant au professionnel, 30 à 50 kg de résistance réglable – Changement rapide par simp...
Peu encombrant et mobile – Fitness à tout moment à la maison. Il est amovible, compact (environ 65-68 cm de longueur réglable, 1,5 kg) – Facile à ranger sous le canapé/dan...
Design ergonomique en forme de U – Plus efficace que les entraîneurs de bras droits traditionnels. La courbe en U s'adapte à l'anatomie humaine – Moins de charge sur les poig...

N° 42

CORDE TRESSÉE EN NYLON DE HAUTE QUALITÉ DE 68.6 CM : Corde tressée en nylon noir de haute qualité avec mousqueton en acier inoxydable

Yes4All DYR0 Corde triceps, 68.6 cm - Rouge, Noir

CORDE TRESSÉE EN NYLON DE HAUTE QUALITÉ DE 68.6 CM : Corde tressée en nylon noir de haute qualité avec mousqueton en acier inoxydable
MULTI-USAGE : Idéal pour les exercices de gym à domicile, les machines à lattes, les machines à abdominaux, les croisements de câbles ou tout autre système de poulie pour max...
SUPER POUR AUGMENTER LES MUSCLES DU TRICEPS : Conçu pour développer les triceps, les biceps, le dos, les épaules, les abdominaux et améliorer la force de préhension avec machi...
CONCEPTION UNIVERSELLE : Corde triceps est livrée avec une attache chromée robuste qui permet de l'attacher à n'importe quel système de gymnastique universel pour des séances...
EXTRÉMITÉS EN CAOUTCHOUC POUR ÉVITER DE GLISSER : Conçue avec de grands blocs de caoutchouc à l'extrémité de la corde pour augmenter l'efficacité de l'utilisation et évite...

N° 43

🧘‍【Kit Pilates Complet】Ce kit pilates comprend 1 anneau de Pilates, 1 ballon de yoga, 1 bande rose, 1 bande violette, 1 bande de résistance, 1 bande d'étirement, 1 bande bleu marine, 1 bande de fitness en latex, 1 sac de rangement pour sangles de yoga, 1 manuel d'instructions en anglais et 1 boîte colorée de haute qualité. Il répond à vos divers besoins d'entraînement et convient aux débutants comme aux professionnels.

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🧘‍Entraînement Complet Efficace. Ce kit pilates à domicile vous aide à renforcer vos muscles, fessiers, jambes, ceinture abdominale, épaules et bras, tout en améliora...
🧘‍Polyvalent. Nos kit pilates sont polyvalents et offrent des entraînements efficaces pour les cuisses, le bas des jambes, le dos, les bras et le bas du dos. Le ballon Pi...
🧘‍Matériaux De Haute Qualité Et Durables. Ce pilates accessoires est fabriqué à partir de matériaux de haute qualité. L'anneau et les bandes de résistance sont dura...
🧘‍Conception Pratique Et Portable. Les kit pilates sont à la fois faciles à transporter et à ranger. Les sacs à dos de yoga facilitent leur transport vers n'importe qu...

N° 44

CONFORT MAXIMAL - La mousse néoprène de 1 cm offre une douceur contre la peau, prévenant inconfort et irritations pour une concentration totale sur l'entraînement.

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CONFORT MAXIMAL La mousse néoprène de 1 cm offre une douceur contre la peau, prévenant inconfort et irritations pour une concentration totale sur l'entraînement.
ACHAT SANS RISQUE : Priorisant votre satisfaction avec un retour possible sous 30 jours. Profitez des avantages de ces sangles sans souci, avec un service clientèle prêt à assur...
SÉCURITÉ OPTIMALE Avec une fermeture scratch de qualité industrielle, robuste et ajustable, nos sangles garantissent un ajustement précis et serré autour de la cheville pour...
SCULPTURE DU BAS DU CORPS Découvrez l'efficacité avec les sangles de cheville FITGRIFF, accessoires idéaux pour des exercices ciblés des jambes et fessiers. Indispensables po...
TRANSITIONS RAPIDES : Les doubles sangles de cheville (une paire) facilitent les changements rapides sur la machine à câbles, grâce à une fermeture scratch pour un ajustement p...

PROMO N° 45

【Entraînement Complet】Yoleo fournit un banc de musculation réglable efficace. Vous pouvez y profiter de différents exercices pour tout le corps, tels que le développé couché, le développé pectoral, le développé épaule, la mouche inversée, le rameur, le curl incliné et le dip des triceps

YOLEO Banc de Musculation Banc réglable pour l'entraînement Complet du Corps Banc inclinable Appar...

Entraînement Complet. Yoleo fournit un banc de musculation réglable efficace. Vous pouvez y profiter de différents exercices pour tout le corps, tels que le développé couc...
Conception Portable. Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très portable et confortablement petit. Il pèse environ 10,5 k...
Yoleo. est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace pour la maison. Cet appareil musculation vous servira f...
Matériaux de Qualité. Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse haute densité, de panneau composite et de revêtement en...
Structure Stable. L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus difficiles. La construction mécanique basée sur la struct...

N° 46

【Kit de barre Pilates pratique】 Notre manuel d'instructions et nos affiches promotionnelles démontrent des mouvements d'entraînement détaillés, que vous soyez débutant ou professionnel, vous pouvez utiliser notre kit de barre Pilates avec des bandes de résistance pour faire de l'exercice à tout moment et n'importe où ! Il deviendra votre bon partenaire de fitness.

Kit Barre de Pilates avec 6 Bandes de Résistance Élastique, Kit Elastique Musculation pour Homme e...

Kit de barre Pilates pratique. Notre manuel d'instructions et nos affiches promotionnelles démontrent des mouvements d'entraînement détaillés, que vous soyez débutant ou...
Portable Kit de barre de Pilates. : le kit de barre de Pilates comprend 1 barre de Pilates, 3 paires de elastique musculation, 2 poignées repose-pieds 2 en 1, 2 sangles de ch...
Équipement d'entraînement multifonctionnel. Notre kit de barre Pilates adapté au fitness, au yoga, au Pilates, à la musculation, etc., aide à entraîner votre dos, vos é...
Bandes de résistance en latex. les bande de resistance en latex ont une bonne élasticité sous des étirements de haute intensité. 3 jeux de niveaux de résistance différen...
Améliorée Barre Pilates. La barre Pilates se compose de 3 tiges en acier amovibles, recouvertes d'une éponge douce et de haute densité, confortable à saisir et stable à...

N° 47

Différents niveaux de bandes élastiques de musculation : variété de résistances fabriquées en tissu, latex et nylon de première qualité. Parfait pour renforcer, tonifier votre corps et remonter vos fesses. Ces bandes élastiques s'adaptent à tous les niveaux d'entraînement, offrant un complément essentiel pour les femmes qui veulent rester en forme.

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Différents niveaux de bandes élastiques de musculation : variété de résistances fabriquées en tissu, latex et nylon de première qualité. Parfait pour renforcer, tonifier vo...
Tonifiez vos fesses, vos jambes et votre plancher pelvien depuis votre maison : travaillez vos fessiers, vos jambes et votre plancher pelvien avec ce pack. Conçu pour les entraîn...
Cadeau idéal pour femme : surprenez avec un ensemble parfait pour les femmes actives qui veulent prendre soin de leur bien-être, s'entraîner à la maison, en plein air ou à la...
Pack fitness pour femme : conçu par des femmes sportives : comprend trois bandes élastiques de musculation, une corde à sauter, une bande d'étirement, deux disques coulissants...
Gagnez du temps et entraînez à votre façon : profitez d'un entraînement complet rapide. Conçu pour s'adapter à vos besoins sans compter sur les horaires de gym. Parfait pour...

PROMO N° 48

【Haute qualité et sécurité】La planche de pompes est fabriquée en matériau ABS de haute qualité avec une charge maximale de 300 kg, ce qui est très durable et robuste. Le fond est conçu avec des coussinets antidérapants en silicone pour le garder sûr et stable pendant votre entraînement.

Push Up Board Pliable Ensemble de planches push-up Premium 24 en 1, pliable et portable, salle de gy...

Haute qualité et sécurité. La planche de pompes est fabriquée en matériau ABS de haute qualité avec une charge maximale de 300 kg, ce qui est très durable et robuste. Le...
Portable et pliable. Cette planche de pompes est conçue pour être pratique et pliable, et peut être mise dans un sac à dos après pliage pour un transport facile. Que vous...
Poignée antidérapante. La poignée est conçue de façon ergonomique et enveloppée de caoutchouc naturel pur, qui peut jouer un bon effet antidérapant. Par rapport aux pomp...
Idéal pour tous les niveaux de forme physique. La planche de pompes est réglable pour les débutants et les amateurs de fitness avancés. Il peut être utilisé à l'intérie...
Portable et pliable. Cette planche de pompes est conçue pour être pratique et pliable, et peut être mise dans un sac à dos après pliage pour un transport facile. Que vous...

N° 49

Poignées d'exercice ultra lourdes - Ces poignées d'exercice sont conçues pour résister à des entraînements rigoureux. Chaque poignée de machine à câbles peut contenir jusqu'à 260kg tirer ci-dessus, Strong straps en nylon tressé, triple cousu avec un fil épais, s'assurant qu'ils peuvent gérer la résistance intense et le poids sans compromettre la durabilité ou la sécurité, vous permettant de vous concentrer sur votre entraînement sans distractions.

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Poignées d'exercice ultra lourdes Ces poignées d'exercice sont conçues pour résister à des entraînements rigoureux. Chaque poignée de machine à câbles peut contenir jusq...
Satisfaction garantie Ne compromettez pas sur la qualité et la polyvalence de votre équipement d'entraînement. choisissez notre équipement de gym à poignées de câbles pour...
Fixation polyvalente de la machine d'exercice Que vous ayez une salle de gymnase à domicile, des poulies de poids et des machines à câbles, des réformeurs de pilates, des éq...
Fixation d'exercice super forte les poigné musculation d'exercice HPYGN peuvent servir de remplacement approprié pour les poignées usées ou endommagées de votre équipement...
Matériaux de qualité supérieure Nos poignées de machine à câbles sont conçues avec soin pour se conformer à la structure naturelle de votre main, assurant un confort et u...

N° 50

Roulette Abdominaux : Fabriquée dans un matériau premium pour une totale liberté de mouvement et des séances plus intenses, l'appareil abdo de 340 g a deux roues glissantes pour garder l'équilibre sans endommager votre surface.

H&S Roue Abdominale Musculation Homme Femme - Kit Appareil Abdos avec Tapis Épais - Accessoires pou...

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Pour Tous : Le rouleau fitness offre un soutien solide et une protection adaptée aux débutants qui peuvent ainsi effectuer facilement des mouvements de renforcement du tronc et d...
Équipement Complet : La roue abdo est accompagné d'un tapis extra épais qui protège vos genoux lors de vos exercices ciblant les abdominaux, les épaules, les hanches et le dos...
Idée Cadeau : Cet appareil pour abdo est une idée de cadeau originale pour vos proches qui souhaitent se remettre en forme.
Durable et Efficace : Le rouleau abdominale offre une efficacité idéale pour l'entraînement des abdominaux et du noyau. Le design compact vous permet de l'emporter partout, à l...

10 astuces pour faire de bonnes affaires sur Internet

Vous conviendrez que faire du shopping en ligne, directement depuis son canapé, est une activité qui se révèle à la fois fort pratique et même agréable. Fini le temps où nous devions prendre notre voiture puis attendre dans la queue à la caisse pour acheter des materiel muscu remise ou le tout dernier produit high-tech, et heureusement ! Dorénavant, en quelques clics seulement, on peut accéder aux meilleures offres en ligne, sans bouger de chez soi.

Découvrez maintenant comment vous pouvez faire les meilleures affaires sur la toile, avec ces 10 conseils d’achat super simples.

1. Utilisez un code promo

Faites-en une règle d’art : ne jamais rien acheter en ligne sans avoir d’abord trouvé un code de réduction valide. Rassurez-vous, ils existent bel et bien ! Faites une simple recherche sur Google ou parcourez des sites web spécialisés sur ce créneau et qui agrègent ainsi des centaines de coupons, comme Ma Reduc ou iGraal. Alors, choisissez votre magasin et… boum ! Vous accédez à une longue liste de codes de réduction et de remises évalués (validés) par d’autres utilisateurs.

Ainsi, après seulement quelques minutes de recherche, vous trouverez certaines des meilleures offres en ligne qui pourraient vous faire économiser de 10 à 25% sur votre commande de materiel muscu remise. Votre petit effort peut donc se traduire par de grandes économies !

2. Achetez le bon jour

Gardez un œil sur les prix qui baissent certains jours de la semaine. En effet, de nombreux magasins offrent des remises et des offres spéciales le mercredi, le jeudi et le vendredi. Et si vous recherchez une aubaine pour vous envoler, le dimanche est généralement le meilleur jour pour acheter des billets d’avion.

Maintenant, si vous êtes en quête d’une très bonne affaire que quelques fois par an, assurez-vous de cocher sur votre calendrier les semaines des soldes d’été, d’hiver, mais aussi du Black Friday et du Cyber Monday. Ces périodes de shopping en ligne ont lieu une fois par an. Attention toutefois, ne vous laissez pas berner par le pourcentage de remise affiché sur les produits, et concentrez-vous uniquement sur le prix final !

3. Optez pour la livraison gratuite

Avec toutes les promos en ligne de nos jours, cela ne vaut pas la peine de payer des frais d’expédition élevés. Lorsque le prix du materiel muscu remise est spectaculaire et qu’il n’y aucune mention telle que « livraison gratuite », vous risquez de déchanter une fois les frais d’expédition ajoutés.

Heureusement, de nombreux magasins offrent la livraison gratuite toute l’année, bien souvent à partir d’un montant minimum de commande, ou alors ils offrent des codes de livraison gratuite à des périodes aléatoires de l’année.

4. Une tarification dynamique anéantie

OK, déjà, qu’est-ce que c’est que la tarification dynamique ? C’est lorsque les marchands augmentent les prix de leurs articles, en fonction des infos personnelles qu’il ont réussi à récupérer vous concernant : code postal, historique de recherche ou encore si vous visitez leur site depuis un appareil mobile ou sur ordinateur portable. C’est pas la joie !

Si vous voulez éviter ce risque d’augmentation de prix, voici ce que vous devez faire avant de faire un achat en ligne : effacez votre historique de navigation et les cookies, déconnectez-vous de vos sites de réseaux sociaux et passez en mode de navigation privée (parfois appelé mode incognito). Essayez ceci la prochaine fois que vous recherchez les meilleures offres en ligne et voyez si cela vous permet d’économiser un peu d’argent !

5. Achetez des cartes cadeaux à prix réduit

Si vous savez que vous allez dépenser de l’argent dans un magasin en particulier, l’achat de cartes cadeaux à prix réduit peut vous faire économiser beaucoup d’argent.

Par exemple, admettons que vous savez déjà que vous allez faire tous vos achats de la rentrée chez Cdiscount ou encore vos achats de Noël chez Amazon. Pourquoi ne pas acheter une ou plusieurs cartes cadeaux dans ces enseignes ? Cela pourrait vous faire économiser de 10 à 15 % sur l’ensemble de vos achats !

6. Laissez vos articles dans votre panier

Ce n’est pas parce que vous avez mis l’article dans votre panier que vous devez l’acheter dans la foulée. Si vous abandonnez votre panier (après vous être connecté au site), de nombreux sites vous enverront une offre de remise dans un e-mail de suivi, il vous suffit juste de patienter. C’est une excellente façon d’obtenir un code de réduction de 10 à 20 % avec peu d’efforts. Donc au lieu d’agir tout de suite, soyez patient(e) ! Bonus : Vous venez peut-être d’éviter un achat impulsif 🙂

7. Utilisez la chat box

Saviez-vous que ces boîtes de discussion en direct qui apparaissent pendant que vous faites vos achats en ligne peuvent vous permettre de réaliser des économies supplémentaires ? Demandez à votre interlocuteur s’il y a des ventes spéciales ou des codes de réduction qu’ils peuvent partager avec vous. C’est aussi simple que ça !

Et si votre code promotionnel a expiré, demandez-lui s’il peut le réactiver pour vous. Les entreprises malines veilleront à le faire parce qu’elles veulent vous garder comme client. Mais ça, vous ne le saurez jamais si vous ne demandez pas.

8. Devenez sociable 🙂

C’est payant de suivre vos magasins et marques préférés sur les réseaux sociaux. De nombreuses marques annoncent des ventes flash spéciales pour leurs abonnés (ou « followers »), et certaines offrent même des codes promo exclusifs (exemple : livraison gratuite). Si vous aimez vraiment un marchand particulier, ou une certaine marque, suivez-les sur les médias sociaux et profitez-en pour être dans le coup.

Mais soyez prudent, car parfois, suivre vos boutiques et marques favorites sur les réseaux sociaux peut vous tenter de faire des achats dont vous n’avez pas besoin en soi, alors attention !

9. Suivez les baisses de prix

Saviez-vous qu’il y a des sites et des modules de navigateurs qui suivent les baisses de prix pour vous ? Par exemple, vous êtes un fervent client d’Amazon ? Laissez CamelCamelCamel ou Keepa suivre tous leurs prix pour vous, et profitez de leurs alertes de prix, pour recevoir un e-mail quand un produit que vous souhaitez acquérir est au prix qui vous intéresse.

10. Retirez vos produits en magasin

Comment réduire ses frais d’expédition quand on commande sur un site associé à de nombreuses boutiques physiques (un exemple : Decathlon). C’est simple : retirez vos produits au magasin plutôt que de vous les faire livrer à domicile. Vous pourriez même être en mesure de ramasser l’article le jour même de votre commande, ce qui peut se révéler bien pratique.

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