Vous n'arrivez pas à choisir l'un des nombreux alteres poids musculation du marché ? Pas de panique, voici notre sélection des 50 meilleurs de Mai 2026 !
Reponseo vous permet de voir en un clin d'œil leur photos, descriptions et prix. Tous ces alteres poids musculation sont en vente sur des e-boutiques qui ont pignon sur rue comme Amazon, Darty, Cdiscount ou Rakuten.
Quand un produit vous intéresse, cliquez sur le bouton "Détails & Avis" pour découvrir également les avis de ses clients, et pourquoi pas l'acheter bien sûr.
- 3 paires d'haltères de 1, 2 et 3 kg (6 haltères au total) ; support de rangement pour haltères inclus
- Texture en néoprène facile à saisir pour une prise en main sûre
- Poids de l’haltère imprimé à chaque extrémité et code couleur pour une identification rapide
- Forme hexagonale qui évite aux haltères de rouler
- Idéal pour les cours de fitness ou les entraînements à la maison
- ROBUSTE ET DURABLE. Un revêtement en plastique de qualité ainsi qu’un remplissage en béton et en sable est plus sûr d’utilisation pour éviter les fuites, vous permetta...
- POUR DIFFÉRENTS TYPES D'ENTRAÎNEMENT. Avec ces haltères, vous travaillez vos bras, épaules, poitrine, abdominaux, dos et jambes. Niveau débutant ou avancé, ces haltères...
- POIDS RÉGLABLE. 30 kg au total, ce lot est composé de 16 disques (8 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg et 4 x 1 kg), 2 barres d’haltères, 4 verrous et 1 barre d’extension, vous pouve...
- ANTI-DÉRAPANT & SILENCIEUX. Grâce à leur surface moletée, les barres de 12 cm de long sont antiglisse. Elles assurent une utilisation sécurisée et une bonne prise en main...
- MONTAGE ET DÉMONTAGE RAPIDE. Avec sa structure simple et les accessoires fournis, vous pouvez assembler rapidement ce set d'haltères. Faire du fitness à la maison n'a jamais...
- KIT HALTÈRES 2-EN-1. Les 8 disques (8 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg) vous permettent d'ajuster le poids pour vos séances d'entraînement ; ce set de 2 haltères peut être assemblé...
- POUR DIFFÉRENTS TYPES D'ENTRAÎNEMENT. Avec ces haltères, vous travaillez vos bras, épaules, poitrine, abdominaux, dos et jambes. Niveau débutant ou avancé, ces haltères...
- ANTI-DÉRAPANT & SILENCIEUX. Grâce à leur surface moletée, les barres de 14 cm de long sont antiglisse. Elles assurent une utilisation sécurisée et une bonne prise en main...
- ASSEMBLAGE RAPIDE ET FACILE. 12 disques, 2 barres, 1 barre de connexion, 4 verrous avec sa structure simple et un outil fourni, ce kit d'haltères s’assemble rapidement. Fa...
- ROBUSTE ET DURABLE. Fabriqué en fonte de qualité et doté de barres galvanisées et d’une surface traitée par poudrage, ce kit d'haltères est robuste et durable pour les...
- Texture en néoprène facile à saisir pour une prise en main sûre
- Poids de l'haltère imprimé à chaque extrémité et avec code couleur pour une identification rapide.
- Idéal pour les cours de fitness ou les entraînements à la maison
- Forme hexagonale pour que les haltères ne roulent pas.
- Lot de 2 haltères pour les exercices de résistance. Chaque haltère pèse 2 kg
- Pratique et polyvalent : Un ensemble d’haltères en métal galvanisé idéal pour la musculation. Il permet de manier des charges lourdes avec facilité. Vous pouvez l’utiliser...
- Prise en main confortable : Pour un risque de blessures diminuées, on ajoute un curl barre sûre et agréable au toucher. Les parties de prise en main sont conçues filetées et a...
- Solide et robuste : Le set d’haltère est composé d’une barre en métal traité par galvanisation, donc robuste et antirouille. Il permet une utilisation à long terme, optima...
- Atout de musculation : Aux poids réglables, cette barre de musculation s’adapte aux diverses actions. Vous pouvez faire du hips trust, squats portés, exercices haut du corps, e...
- Facilité d’utilisation : Avec poids non attachés, ce kit d’haltères est facile à ranger et à transporter. Un modèle gain de place, adapté à l’entraînement dans les e...
- Protection des sols : Chaque plaque de poids est dotée d’une couche plastique, évitant d’abîmer vos sols. Une paire d’haltères adaptée à l'usage domestique
- Poignée antidérapante : Recouvertes de plastique solide, les poignées sont confortables à tenir dans les mains. Par effet de frottement, il empêche le glissement
- Matériaux sélectionnés : Plaques rembourrées de béton, barres à finition chromée, le set d’haltères musculation permet une utilisation à long terme
- Poids ajustable : Cet ensemble d’haltères est muni de 12 plaques amovibles : 4 disques de 2 kg, 4 disques de 1,5 kg, 4 disques de 1,25 kg. Vous pouvez les emboîter dans la barr...
- Entraînements du quotidien : Un kit d’haltères réglable idéal pour la musculation. Vous pouvez renforcer les muscles du haut en bas. Les exercices cardio, pas de problème
- Plaque de poids robuste. REMARQUE : Le poids de l'haltère = le poids de la plaque d'haltère + le poids de l'accessoire. Par exemple 10 kg d'haltères = 9 kg de poids + 1 kg d...
- Exercice complet du corps. vous pouvez non seulement combiner différentes plaques de poids, mais aussi connecter la barre à la barre. Vous pouvez utiliser des haltères pour...
- Anti-transpiration et résistant à l'usure. la poignée incurvée est antidérapante et confortable. Comportent des tubes en acier épais, antidérapants et résistants à la...
- Poignée d'haltère. si vous transpirez pendant l'exercice, il peut prévenir efficacement et assurer la sécurité pendant l'utilisation. La poignée est également très rés...
- Fitness pour différents groupes. les haltères BCBIG peuvent être utilisés comme haltères de fitness pour les hommes et les femmes ou pour les enfants et les personnes âg...
- Lot de 2 haltères pour les exercices de résistance. Chaque haltère pèse 1,5 kg
- Poids de l'haltère imprimé à chaque extrémité et avec code couleur pour une identification rapide.
- Idéal pour les cours de fitness ou les entraînements à la maison
- Forme hexagonale pour que les haltères ne roulent pas.
- Texture en néoprène facile à saisir pour une prise en main sûre
- 💪 COMPATIBLE : Adaptation Parfaite aux Barres de 30/31 mm Nos weights lestées sont idéales pour divers entraînements avec barre et musculation poids, assurant une intégrat...
- 💪 PUISSANT : Conçu pour les Levées Sérieuses Ce poids de musculation pour haltères constitue la solution de prise de poids parfaite pour les séances d'entraînement de fo...
- 💪 ERGONOMIQUE : Manipulation Confortable Les bords arrondis de musculation maison poids lestées offrent une prise en main facile et sûre pendant votre entraînement.
- 💪 DURABLE : Construit pour Durer Construit avec du ciment haute densité et un revêtement en plastique robuste, ce disque de poids musculation en plastique assure longévité...
- 💪 SÉCURITAIRE : Sûr et Stable La conception de la surface antidérapante maintient ce disque de musculation fermé en place, garantissant que votre entraînement reste sûr...
- Ajustement efficace en 1 seconde: Optimisez vos entraînements avec notre haltère à réglage rapide. Une manipulation aisée vous permet de passer d'un poids à l'autre. Poignée...
- Poids réglables avec 12 options: Fluide, notre haltère musculation se règle dans 12 poids, de 3 kg à 24 kg. La poignée antidérapante permet des ajustements rapides d'une seul...
- Sécurité optimale avec double verrou: Notre haltère musculation est muni de deux verrous de sécurité. Les ajustements de poids ne sont possibles que lorsque l'haltère est sol...
- Conseils de sécurité : Ne pas soulever l'haltère tant que la poignée n'a pas été réglée sur le poids souhaité. Avant l'utilisation, soulevez l'haltère de quelques centim...
- Poignée texturée antidérapante: Cet haltère réglable présente une poignée de 3,7 cm de diamètre avec des textures convexes fabriquée en matériaux résistants. Il renforce...
Pages liées
Nos articles associés à Poids, Halteres, Disques
- BONNE PRISE EN MAIN : L'ensemble d'haltères est doté de poignées antidérapantes, assurant une prise sûre et confortable pendant vos séances d'entraînement
- ENSEMBLE 2 EN 1 : Cet ensemble de poids innovant sert à la fois d'haltères et de barre, ce qui permet de répondre à une grande variété de programmes d'entraînement et de pas...
- SPECIFICATIONS : Ensemble de poids 15KG : 4 poids de 2 kg et 4 poids de 1,5 kg. 2 poignées d'haltères de 0,5 kg.
- MATÉRIAU SOLIDE : Les poids pour haltères sont recouverts de plastique, ce qui protège votre sol des marques et des rayures.
- AJUSTABLE : Ajoutez ou enlevez facilement des poids en fonction de votre niveau de forme et de vos objectifs. Cet ensemble de poids réglables est idéal pour un entraînement de f...
- Taille Compacte: Taille d'haltère seule: 38 x 18 x 16 cm, facile à utiliser et à stocker, maximiser votre espace à la maison.
- Réglage Facile: Réglage exclusif du poids d'une seule main, il suffit de tourner la poignée pendant que l'haltère est sur le plateau pour augmenter ou diminuer rapidement le po...
- Vous Allez Recevoir: 11 kg x 2 haltères réglable, 2 plateaux de haute résistance, manuel d'utilisation.
- 5 Niveaux de Poids Réglables: 2kg, 4kg, 6,5kg, 8,5kg et 11kg, parfait pour des débutants ou des experts.
- Haltères avec Sécurité: Le rack d'haltères peut être verrouillé. Grâce à la technologie de verrouillage automatique, l'haltère ne peut être retiré du rack que lorsque to...
- RÉGLAGE DU POIDS EN QUELQUES SECONDES : L'haltère innovant dispose de 5 niveaux de poids et fait de votre entraînement musculaire de 2 à 12 kg une réalité. Vous pouvez régle...
- DISTRIBUTEUR ALLEMAND AVEC POLITIQUE DE RETOUR DE 30 JOURS: DH FitLife est une marque allemande avec vente et service client basés à Hambourg. Nous travaillons avec des équipes...
- SÉCURITÉ MAXIMALE : le rack d'haltères peut être verrouillé. Grâce à la technologie de verrouillage automatique, l'haltère ne peut être retiré du rack que lorsque toutes...
- TRAITEMENT PROFESSIONNEL : Le système de poids vous promet la meilleure expérience d'entraînement, car la poignée ergonomique antidérapante ménage vos mains et vos doigts et...
- RANGEMENT PEU ENCOMBRANT : Le set d'haltères, de conception compacte, est facile à nettoyer et peut être rangé pour gagner de la place et protéger le sol. Le plateau de rangem...
- NO ROLLING – Hexagonal shape prevents rolling when setting them down to stay in place for a safe workout environment.
- VARIETY – Comes in wide range of color-coded weights for gradual progression ideal for at-home workout programs.
- CONVENIENT – A range of dumbbells help maintain fitness without a gym and the compact size stores easily.
- TONED MUSCLES Great for use in any fitness class or program to tone muscles, including cardio for higher intensity.
- NON-SLIP GRIP – Colorful neoprene coating ensures a non-slip grip and provides protection against calluses.
- Haltère Epoxy 1kg bleu (paire)
- Haltère Epoxy 1kg bleu (paire)
- Diamètre : 5,5 cm
- Poids : 2 kg
- Taille : 13,5 cm
- Poignée d'haltère : si vous transpirez pendant l'exercice, il peut prévenir efficacement et assurer la sécurité pendant l'utilisation. La poignée est également très résist...
- Exercice complet du corps : vous pouvez non seulement combiner différentes plaques de poids, mais aussi connecter la barre à la barre. Vous pouvez utiliser des haltères pour ren...
- Fitness pour différents groupes : les haltères BCBIG peuvent être utilisés comme haltères de fitness pour les hommes et les femmes ou pour les enfants et les personnes âgées...
- Anti-transpiration et résistant à l'usure : la poignée incurvée est antidérapante et confortable. Comportent des tubes en acier épais, antidérapants et résistants à la tra...
- Plaque de poids robuste : REMARQUE : Le poids de l'haltère = le poids de la plaque d'haltère + le poids de l'accessoire. Par exemple 10 kg d'haltères = 9 kg de poids + 1 kg d'ac...
- UPFIT est une marque dédiée à l'activité physique et à la remise en forme, vous pouvez retrouver l'essentiel des articles de sport utilisés pour le Cross training, Yoga, Pila...
- Référence:645904
- Couleur: Grise Matière: Fonte Poids: 1kg Prise en main facile
- Haltère 1kg, kettlebell A l'unité Prise en main facile et confortable Forme étudiée afin de pouvoir faire différents exercices polyvalents Fabriquée en fonte pour ré...
- Cet kettlebell, haltère permet un entraînement complet, Il allie le renforcement musculaire et cardio. Sa poignée large et fonctionnelle permet une prise en main à 1 ou 2 mains...
- Facile à nettoyer, construction durable : Nos haltères de 1 kg, 2 kg et 3 kg sont fabriqués avec un noyau en acier solide et un intérieur en fonte de première qualité recouve...
- Idéal pour les séances d'entraînement à domicile : Parfait pour le fitness à domicile, cet ensemble d'haltères compact et élégant avec support de TEENO a été conçu pour...
- Ce que vous obtenez : un ensemble de 6 haltères : 2 x 1 kg (orange), 2 x 2 kg (rose) et 2 x 3 kg (violet), un support solide et une chance pour vous de perdre du poids, de vous mu...
- Durs comme la pierre : Ces haltères sont fabriqués en fonte et sont uniformes et symétriques. Grâce à leur forme hexagonale, ils ne roulent pas.
- S'adapte partout : Outre les 6 haltères, un support de rangement compact et durable est également inclus. Vous n'aurez pas besoin de cacher cet ensemble d'haltères dans un coin...
- NE PROVOQUE AUCUNE RAYURE SUR LE PLANCHER
- NE PROVOQUE AUCUNE RAYURE SUR LE PLANCHER
- 2 X barres de musculation courtes 35 cm 4 x bagues de serrage en forme d'étoile pour poids
- Surface de prise en main 10 cm
- 4 x disques de 5 kg disque de 2,50 Kg, de 21 cm de diamètre Largeur 4cm
- KIT D'HALTÈRES 3-EN-1 MULTIFONCTIONNEL : Alternez aisément entre les configurations haltères et barre. Optez pour la barre droite pour réaliser des mouvements complexes comme l...
- POIDS MODULABLE POUR UNE POLYVALENCE ACCRUE : Inclut 4 plaques de 2 kg et 4 plaques de 1,5 kg, distinctement signalées pour faciliter le choix du poids. Notre kit d'haltères est...
- INFORMATIONS DE L'ENSEMBLE D'HALTÈRES : Dimensions totales : 140L x 20l x 20H cm. Plaques de 2 kg: Ø 20 x 3,5P cm. Plaques de 1,5 kg: Ø 18 x 3,2P cm.
- CONFORT ET PRISE ANTIDÉRAPANTE : Équipé de plaques enrobées de plastique et remplies de sable pour minimiser les bruits, éviter la corrosion et préserver les sols. Les manche...
- MONTAGE SIMPLE ET STOCKAGE ASTUCIEUX : Cet ensemble de poids comprend 4 colliers de serrage rapides, simplifiant l'assemblage, le démontage et la transition entre les configuratio...
- Cet ensemble de 6 haltères : 2 x 1 kg, 2 x 1,5 kg, 2 x 2 kg, répond à vos besoins d’entraînement. Idéal pour les débutants comme pour les passionnés de fitness, ils vous p...
- Robuste et antidérapant : Les haltères en fonte sont robustes et durables ; leur forme hexagonale offre une prise antidérapante pour un entraînement sûr et stable
- Support inclus : Le support en plastique fiable permet un accès facile à vos haltères et s’intègre dans n’importe quel coin de votre maison grâce à sa forme compacte. Id...
- Facile à distinguer : Chaque haltère est clairement marqué avec son poids et arbore des couleurs vives pour une identification rapide des différents poids. Ces teintes influenc...
- Poignée confortable : La poignée ergonomique améliore la prise en main des haltères ; la surface mate et douce pour la peau évite tout glissement des haltères, même avec d...
- INFORMATIONS DE L'ENSEMBLE D'HALTÈRES : Dim. totales : 110L x 15l x 15H cm. Plaques de 2,5 kg : Ø 15 x 2,5P cm. Plaques de 1,25 kg : Ø 12 x 2P cm. Barre d'haltère : Ø 2,5 x 45...
- PRISE CONFORTABLE ET SÉCURISÉE : Chaque barre d'haltère présente une poignée striée anti-glissement garantissant une préhension solide lors des exercices. Les colliers de se...
- FACILE À UTILISER : Comprend tous les éléments nécessaires pour un montage rapide. Parfait pour les débutants ou en complément d'autres équipements, cet ensemble d'haltères...
- POIDS AJUSTABLES POUR DES ENTRAÎNEMENTS PERSONNALISÉS : Ensemble d'haltères de 20 kg incluant 4 poids de 2,5 kg et 4 de 1,25 kg, deux barres pour haltères, une barre longue et...
- ENSEMBLE D'HALTÈRES ROBUSTE : Construit en acier durable pour un usage régulier, les plaques de poids sont munies d'indicateurs visuels et de protections robustes contre l'usure....
- GARANTIE Amonax kit haltères offrons une garantie de 2 ans pour vous assurer que vous pouvez profiter de vos achats pendant longtemps. Si vous avez des questions ou des préoccu...
- DURABILITE A VIE. L'ensemble haltere musculation reglable Amonax comprend des fonte poids et une paire de barre haltere en métal solide pour assurer la qualité de son produit...
- EXERCICES POLYVALENTS Les kit haltere musculation Amonax peuvent facilement passer d'un haltère à main à un barre haltere. Cela rend les halteres reglable Amonax parfaits pour...
- DANS LA BOÎTE Vous recevrez 4 musculation poids fonte de 2,5 kg, 4 fonte poids musculation de 1,25 kg, 4 disque musculation de 0,5 kg, 2 barre haltere, 1 connecteur d'haltères...
- ENSEMBLES DE POIDS Les haltère réglable peuvent facilement représenter une large gamme de kilos pour cibler différents groupes musculaires. Les halteres musculation Amonax po...
- Technologie anti-roulis : la forme plate subtile du haut et du bas de ces ensembles d'haltères pour hommes signifie qu'ils ne roulent pas lorsqu'ils ne sont pas utilisés et facil...
- Entraînement complet du corps : des tactiques de renforcement musculaire à un puissant boost cardio, cet ensemble de poids vibrants de 1 kg pour hommes et femmes fera passer votr...
- Affiche A3 gratuite : nos poids pour bras pour femmes et hommes sont accompagnés d'une superbe affiche recto-verso avec 32 exercices pour un entraînement à domicile réussi. Les...
- 1 à 10 kg : les ensembles de poids pour la maison sont disponibles dans une gamme de couleurs vives et différents poids de 1 à 10 kg. Le poids des haltères est marqué sur le c...
- Antidérapant : nos équipements d'entraînement et nos poids de gymnastique sont fabriqués en fonte solide et recouverts de néoprène lisse, les poids à main pour femmes et hom...
- POINTS FORTS barre d'haltère légère et creuse de 130 cm, dotée d'une gaine en plastique Les disques plastique à poignées rainurées sont adaptés pour un entraînement av...
- EXPÉDITION 1 barre d'haltère aérobic de 130 cm, 2 x 1,25 KG 2 x 2,5 KG 2 x 5 KG, 2 stop-disques à ressort
- ACCUEIL DES DISQUES : longueur d'accueil de 18,5 cm de chaque côté de la barre diamètre de la barre : 30 mm alésage des poids : 31 mm (barre incompatible avec des poids de...
- Haltère aérobic GORILLA SPORTS : 1 barre légère de 2 KG 2 stop-disques à ressort 6 disques avec revêtement plastique et triple-poignée
- UTILISATION Ce set est idéal pour un entraînement polyvalent à domicile ou en club : aérobic, bodypump, exercices de fitness, entraînement croisé...
- Convient à Divers Scénarios. Ce lot de 2 haltères compacts est petit et portable. Peut être utilisé pour l'entraînement quotidien à la maison, au gymnase ou au bureau. Diff...
- Haltères Durables et Sans Odeur. Les haltères pour femmes MERACH sont fabriqués à partir d'un matériau anti-usure, durable et sans odeur. C'est un cadeau original et pratique...
- Quatre Haltères Réglables. Haltères de musculation Merach, individuels peuvent être rapidement commutés et ajustés en 4 poids : chacun 2,2 lb/1 kg, 4,4 lb/kg, 6,6 lb/kg, 8,8...
- Licols de Réglage Sécurisés Améliorés. Les poids à main MERACH sont dotés d'une structure de rainure en queue d'aronde en forme de V améliorée, qui vous permet de retirer...
- Design Latéral Plat pour Un Rangement Pratique. Cet ensemble de poids de alteres musculation est conçu sur un côté plat pour empêcher les poids de rouler lors de l'utilisatio...
- ENTRAÎNEMENT SANS LIMITES : Grâce au sac inclus pratique et léger, emmenez vos élastique musculation partout : A la salle, au parc, en voyage ou en déplacements.
- RÉSISTANCE PROGRESSIVE & SÉCURISÉE : Kit complet de bandes de résistance en latex naturel renforcé, avec un tissu protecteur, offrant une charge ajustable de 14 à 200 kg. Id...
- SALLE DE SPORT À DOMICILE & EN VOYAGE : Entraînez-vous partout , à la maison, en extérieur ou en vacances. Notre pack ELITE portable ne pèse que 3 kg et s’installe en moins...
- L'APPLICATION 100% GRATUITE : L'application Gymkross propose un accès 100% gratuit à plus de 80 vidéos d'exercices couvrant tous les groupes musculaires ainsi que des tutoriels...
- POLYVALENT : Que vous recherchiez des élastiques musculation, des bande de résistance pour le sport maison, ou une alternative pratique aux haltères, poids ou barre de musculati...
- BASE PLATE POUR PLUS DE STABILITÉ : Sa base plate garantit un rangement vertical sans risque de basculement, idéale pour les exercices d'équilibre tels que les handstands et aut...
- PRISE LARGE : Conçue avec une prise de 10 kg suffisamment large pour accueillir les deux mains rapidement, cette kettlebell s'adapte à toutes les tailles de mains, assurant une p...
- INFORMATIONS SUR LE KETTLEBELL : Dimensions totales : 22L x 16l x 26H cm ; Poids : 10 kg
- REVÊTEMENT EN POLYURÉTHANE : Doté d'un revêtement en polyuréthane, ce kettlebell de musculation affiche clairement son poids, offre une protection contre les chutes, minimise...
- FONCTIONNELLE : Optimisée pour les exercices mono-bras tels que le swing, les squats frontaux et l'entraînement croisé, ce kettlebell de 10 kg est un choix parfait pour diversif...
- NON-SLIP GRIP – Colorful neoprene coating ensures a non-slip grip and provides protection against calluses.
- CONVENIENT – A range of dumbbells help maintain fitness without a gym and the compact size stores easily.
- VARIETY – Comes in wide range of color-coded weights for gradual progression ideal for at-home workout programs.
- NO ROLLING – Hexagonal shape prevents rolling when setting them down to stay in place for a safe workout environment.
- TONED MUSCLES Great for use in any fitness class or program to tone muscles, including cardio for higher intensity.
- Nous proposons les haltères dans différents modèles. Toutes les variantes ne disposent pas du tuyau de raccordement. Veuillez déterminer la version souhaitée avant de passer v...
- Les plaques de poids sont remplies de sable et de ciment contenant du fer, recouvertes de plastique vinylique inodore, le poids est réglable et ménage le sol.
- Il permet d'entraîner les quadriceps, les muscles abdominaux, les biceps, les triceps à la maison ou en salle de sport. Avec des appareils de fitness efficaces, modeler le corps...
- Les verrous d'haltères à double couche évitent le problème de la chute et du relâchement des disques lourds pendant l'entraînement.
- La barre de liaison est recouverte de mousse pour augmenter la prise, la poignée de l'haltère est recouverte de caoutchouc pour empêcher le glissement de la main afin d'assurer...
- Ce que vous obtenez. Les disques et les accessoires : 20 kg au total, 12 disques (4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 1 kg), 2 barres et 4 verrous
- Sculptez votre corps. Les équipements de sports SONGMICS vous aident à faire du sport au travail ou à la maison. Remuez-vous et commencez dès maintenant !
- Choisissez votre poids. Un exercice de qualité passe par des entraînements personnalisés. Personnalisez votre programme en réglant le poids avec les disques. Vous avez la poss...
- Matériaux durables. Ce kit d'haltères est fabriqué avec un mélange de ciment à l'intérieur et recouvert de PE résistant et inodore. En plus, la surface en PE texturée et a...
- Poignées antiglisse. La sueur ne sera pas un problème lorsque vous intensifierez votre entraînement. Les poignées texturées empêchent les haltères de glisser
- ENSEMBLE COMPLET D'HALTÈRES COURTES : Ensemble de 4 disques de 2,5 kg + 4 disques de 1,5 kg + 4 disques de 1,25 kg + 2 bielles de 2 kg (total de 25 kg) : c'est la solution peu enc...
- CONFORT OPTIMUM D'UTILISATION : Haltères avec poignées antidérapantes offrant un soutien optimal
- TAILLE COMPACTE : L'ensemble d'haltères de poids peut être empilé pour un design compact qui économise de l'espace. Rangez simplement l'ensemble lorsqu'il n'est pas utilisé. C...
- SÉCURITÉ OPTIMALE : Les disques de poids peuvent être solidement fixées aux haltères à l'aide des 4 bagues de serrage fournies. Disques avec revêtement polyuréthane (rempli...
- SPÉCIFICATIONS : Dimensions totales 45L x 21l x 21H cm ; Dim. barre d'haltères : Ø 2,5 x 45l cm ; Dim. haltère : Ø 21 x 4H cm (2,5 kg), Ø 18 x 3H cm (1,5 kg), Ø 18 x 2,5...
- Forme hexagonale stable : Le design hexagonal empêche les haltères de rouler, offrant plus de sécurité au rangement et facilitant les exercices au sol comme les pompes avec hal...
- Poignée ergonomique : La poignée chromée et moletée garantit une prise ferme et confortable, réduit le risque de glissement et améliore le contrôle pour des séances plus s...
- Construction solide : Les haltères hexagonales fabriquées avec des matériaux de haute qualité assurent durabilité et sécurité, offrant des performances fiables même lors d...
- Entraînement polyvalent : Convient à une large gamme d’exercices tels que squats, développés, rowings ou élévations. Idéal pour la musculation, le fitness ou l’entraîne...
- Différentes options de poids : Disponibles de 2,5 kg à 35 kg, elles permettent aux débutants comme aux utilisateurs avancés d’augmenter progressivement la charge selon leurs...
- ENSEMBLE COMPLET DE POIDS : Cet ensemble d'haltères hexagonaux inclut six haltères codés par couleur (2 x 1 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg), idéal pour les débutants et les femmes qui...
- FORME HEXAGONALE : Positionnés au sol, ces haltères restent stables sans rouler, demeurant exactement où vous les avez déposés
- FINITION NÉOPRÈNE : Doté d’un noyau en acier massif recouvert d’un revêtement en néoprène résistant, cet ensemble d’haltères est résistant aux chocs, aux fissures et...
- ÉTUI DE TRANSPORT INCLUS : Ensemble d'haltères facilement transportable et rangé, assure la sécurité des composants et l'ordre dans votre zone d'entraînement
- INFORMATIONS DES HALTÈRES : Dimensions des haltères : 13L x 6l x 6H cm, 16L x 7,5l x 7,5H cm, 18L x 8l x 8H cm ; Dimensions de la mallette de transport : 41l x 30P x 8H cm
- RANGEMENT PEU ENCOMBRANT Lot de Taille(seule): 22 x 5,8 cm(L x L). Ces haltères musculation au design compact ne prennent pas trop d’espace et peuvent être rangés facilem...
- VOS PARTENAIRES DE FITNESS Dripex haltères en acier utilisent une technologie de fabrication et sont équipés de matières premières de qualité, plus compacts que les poids c...
- CONCEPTION PROFESSIONNELLE Les plaques des haltères réglables sont découpées avec précision dans un acier solide, elles sont boulonnées et ne se détacheront pas comme les...
- ATTENTION Si la plaque de poids est difficile à retirer, Veuillez essayer à tapoter le côté de l'haltère avec le maillet en caoutchouc, s'il vous plaît. N'hésitez pas à n...
- RÉGLAGE FACILE Chaque haltère adjustable de 2,5 kg contient 4 plaques de 0,25 kg, 2 plaques de 0,5 kg et une poignée de 0,5 kg, ce qui vous permet de régler facilement le poi...
- 💪 LIVRAISON : Dans ce set, vous recevez une barre d'haltères qui mesure 170 cm de long, deux barres d'haltères courtes, quatre disques en plastique de 1,25 kg, quatre de 2,5 k...
- 💪 Vaste champ d'application : cet ensemble d'haltères convient aussi bien à une utilisation en salle de sport qu'à un entraînement à domicile. Il peut être utilisé de man...
- 💪 PRÉCIEUX POUR LE SOL : les poids sont remplis d'un ciment à haute densité et recouverts d'un plastique résistant et durable, ce qui les rend particulièrement respectueux...
- 💪 PRATIQUE : grâce aux 6 fermetures en étoile, vous pouvez sans peine équiper les haltères de disques de poids et changer de poids, ce qui vous évite de perdre du temps.
- 💪 ADAPTABLE INDIVIDUELLEMENT : le nombre de disques d'haltères différents offre exactement le bon poids pour chaque niveau de fitness, de sorte que les débutants jusqu'aux pr...
- Ajustement facile du poids : Le mécanisme intuitif à verrouillage par rotation permet de retirer ou d'ajouter des disques de haltère en quelques secondes, facilitant la personna...
- Design de sécurité à double verrouillage : Chaque bloc de poids de ce kit haltere musculation est équipé d'un mécanisme de verrouillage rotatif unique associé à un loquet d...
- Adapté à divers scénarios : Les haltères réglables sont portables et économes d'espace, idéales pour les entraînements à la maison, les exercices au bureau, le pilates ou...
- Système de poids ajustable 5 en 1 : Chaque haltere reglable peut être ajustée entre 2, 4, 6, 8 et 10 kg (paire : 4, 8, 12, 16, 20 kg) grâce à un mécanisme à verrouillage par...
- Design carré anti-roulement : La forme non circulaire empêche le roulement sur les sols ou les étagères, garantissant la sécurité pendant les entraînements. Les matériaux A...
- Ajustement des Poids Libres : L’ensemble d’alteres musculation femmes comprend 12 disques poids musculation (0,25 kg chacun). Vous pouvez empiler les disques pour régler le po...
- Entraînement Musculaire Complet : Cet ensemble d’haltères réglables prend en charge plus de 20 exercices, y compris les balancements de hanches et de jambes pour la puissance...
- 2-en-1 Design : L’ensemble de kettlebell réglable peut facilement passer d’un kettlebell 2 kg (pour l’entraînement de puissance explosive) à des haltères 1 kg (pour la sc...
- Conception Adaptée aux Femmes : L’ensemble de haltère musculation réglable pour femmes est fabriqué en matériau ABS amélioré, avec une poignée lisse qui épouse la forme...
- Léger & Portable : L’ensemble d’kettlebell ajustable comprend un cadre de kettlebell, des disques de poids et des gants de fitness. Ses dimensions totales ne sont que de 29 ×...
- RÉGLAGE DU POIDS EN QUELQUES SECONDES : L'haltère innovant dispose de 12 niveaux de poids et fait de votre entraînement musculaire de 3 à 24 kg une réalité. Vous pouvez régl...
- TRAITEMENT PROFESSIONNEL : Le système de poids vous promet la meilleure expérience d'entraînement, car la poignée ergonomique antidérapante ménage vos mains et vos doigts et...
- RANGEMENT PEU ENCOMBRANT : Le set d'haltères, de conception compacte, est facile à nettoyer et peut être rangé pour gagner de la place et protéger le sol. Le plateau de rangem...
- SÉCURITÉ MAXIMALE : Le rack d'haltères peut être verrouillé. Grâce à la technologie de verrouillage automatique, l'haltère ne peut être retiré du rack que lorsque toutes...
- DISTRIBUTEUR ALLEMAND AVEC POLITIQUE DE RETOUR DE 30 JOURS: DH FitLife est une marque allemande avec vente et service client basés à Hambourg. Nous travaillons avec des équipes...
- ✊POLYVALENCE D'ENTRAÎNEMENT: Poids ajustables permettant de personnaliser l'intensité de vos exercices pour tous les niveaux, du débutant à l'athlète confirmé. Que vous soy...
- ✊ENSEMBLE COMPLET: Haltères réglables avec plaques de poids en fonte pour un entraînement de musculation complet à domicile ou en salle de sport. Poids ajustable : Cet ensemb...
- ✊DESIGN COMPACT: Configuration permettant un rangement facile et un gain d'espace, idéal pour les entraînements de force et de tonification musculaire. Facile à transporter et...
- ✊PRISE CONFORTABLE: Poignées ergonomiques offrant une prise ferme et sécurisée pendant vos séances d'entraînement intensives. Il possède également des propriétés antidé...
- ✊CONSTRUCTION ROBUSTE: Disques en fonte de haute qualité avec finition noire durable et poignée antidérapante, résistante à l'usure et robuste pour une longue durée de vie....
- Poignée confortable : la poignée ergonomique d'une longueur de 11,5 cm augmente la prise en main des haltères ; la surface mate est douce pour la peau et évite efficacement le...
- Couleurs attrayantes : nos haltères sont conçues dans des couleurs vives qui sont non seulement belles, mais stimulent également votre passion sportive lorsque vous vous entraî...
- Revêtement en néoprène de qualité supérieure : les haltères sont revêtues de néoprène inodore, de sorte que l'intérieur en fonte ne soit pas exposé, ce qui garantit une...
- Stimulation de la silhouette et développement musculaire : idéal pour une variété d'entraînement de force et d'endurance. Cet ensemble d'haltères aide à perdre des graisses,...
- Robustes et roulants : les haltères en fonte sont robustes et durables ; grâce à leur forme hexagonale, les haltères sont roulables, de sorte que vous pouvez les ranger partout...
- UPFIT est une marque dédiée à l'activité physique et à la remise en forme, vous pouvez retrouver l'essentiel des articles de sport utilisés pour le Cross training, Yoga, Pila...
- Couleur: Noire Matière: billes d'acier, tissu polyester Poids: 500g chacune A placer sur les chevilles ou les poignets
- Cet kit d'haltères permet un entraînement complet, Il allie le renforcement musculaire et de tonification. Il est facile à transporter et permet d'augmenter la mobilité des art...
- Set de 2 haltères, kit d'haltères souples et réglables Double utilisation: à placer sur les poignets ou les chevilles Permet de faire différents exercices polyvalents Ha...
- Référence:645927
- MATÉRIAU SOLIDE : Les poids pour haltères sont recouverts de plastique, ce qui protège votre sol des marques et des rayures.
- AJUSTABLE : Ajoutez ou enlevez facilement des poids en fonction de votre niveau de forme et de vos objectifs. Cet ensemble de poids réglables est idéal pour un entraînement de f...
- BONNE PRISE EN MAIN : L'ensemble d'haltères est doté de poignées antidérapantes, assurant une prise sûre et confortable pendant vos séances d'entraînement
- SPÉCIFICATIONS : Ensemble de poids 20 KG : 4 poids de 2 kg, 4 poids de 1,5 kg et 4 poids de 1,25 kg. 2 poignées d'haltères de 0,5 kg.
- ENSEMBLE 2 EN 1 : Cet ensemble de poids innovant sert à la fois d'haltères et de barre, ce qui permet de répondre à une grande variété de programmes d'entraînement et de pas...
- MATÉRIAU ANTIDÉRAPANT : le kit haltères musculation et fitness sont fabriqués en fonte de haute qualité et sont recouverts d'un matériau en néoprène antidérapant. Pour une...
- MANIPULATION FACILE : Les haltères fitness avec haltères courts sont à la fois résistants à la transpiration et hydrofuge. Grâce au revêtement de haute qualité, les haltèr...
- ASSEMBLAGE RAPIDE : Le support d'haltères fourni pour le set d'haltères offre un support stable et sûr. Ces haltères musculation hommes et femmes s’assemblent donc rapidement...
- KIT HALTÈRES POUR LA MAISON : L'ensemble d'haltères courts d'Apollo est optimal pour l'entraînement en force à la maison. Cet ensemble composé de deux haltères 1kg, deux halt...
- ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL : Les haltères de musculation conviennent particulièrement aux femmes. Les différents poids peuvent être utilisés de manière optimale et variée par...
- Taille : 13 cm
- Poids : 1 kg
- Diamètre : 4 cm
- Haltère epoxy 500g rouge (paire)
- Poids : 1 kg
- Couleur: Bleue Matière: Fonte Poids: 2kg Prise en main facile
- Cet kettlebell, haltère permet un entraînement complet, Il allie le renforcement musculaire et cardio. Sa poignée large et fonctionnelle permet une prise en main à 1 ou 2 mains...
- UPFIT est une marque dédiée à l'activité physique et à la remise en forme, vous pouvez retrouver l'essentiel des articles de sport utilisés pour le Cross training, Yoga, Pila...
- Référence:645903
- Haltère 2kg, kettlebell A l'unité Prise en main facile et confortable Forme étudiée afin de pouvoir faire différents exercices polyvalents Fabriquée en fonte pour ré...
- 𝗣𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗱é𝗿𝗮𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗠𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲...
- 𝗣𝗼𝗹𝘆𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗮î𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁 𝗲𝘁 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺...
- 𝗠𝗮𝘁é𝗿𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗗𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗤𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁é – 𝗖𝗼𝗻ç𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗗...
- 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗯𝗼î𝘁𝗲. Vous recevrez deux haltères musculation réglables avec un mécanisme de verrouillage rapide et plusieurs disques de poids muscula...
- 𝗥é𝗴𝗹𝗮𝗴𝗲 𝗥𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝟭 𝗦𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲 – 𝗦é𝗰𝘂𝗿𝗶𝘀é 𝗲𝘁 𝗦𝗮𝗻𝘀 𝗘𝗳𝗳𝗼𝗿𝘁....
- SÉCURITÉ. Le moletage de la barre assure une prise sécurisée. Les poids sont maintenus par des colliers à verrouillage en étoile, empêchant tout glissement pendant l'exe...
- POLYVALENCE. Les haltères conviennent à de nombreux exercices. Leur taille et polyvalence permettent de créer divers mouvements pour développer la force spécifique à une...
- DÉSÉQUILIBRES DE FORCE. Les haltères obligent les membres à travailler unilatéralement. La surcompensation est impossible, ce qui en fait un moyen efficace d'éliminer les...
- BARRE D'HALTÈRES. La barre d'haltères filetée de 36 cm de Sunny est en acier massif avec finition chromée durable. Sa conception entièrement réglable facilite la mise en...
- COMPATIBILITÉ. Conçus pour accueillir des disques standards de 2,5 cm, offrant un entraînement polyvalent et adaptable.
- 1 AN DE GARANTIE ET 30 JOURS DE RETOUR : Nos poids de cheville sont garantis 1 AN ou si vous pensez qu'ils ne vous conviennent pas, contactez-nous et recevez votre remboursement da...
- MATÉRIAU EN NÉOPRÈNE DE HAUTE QUALITÉ AVEC UNE SOLIDE SANGLE RÉGLABLE À BOUCLE ET À CROCHET: Spécialement conçu en néoprène doux et lisse pour éviter l'abrasion de la p...
- DES COUTURES SOLIDES QUI S'EMBOÎTENT LES UNES DANS LES AUTRES : Les coutures renforcées et la garniture extérieure robuste empêchent le sable de fer de s'échapper tout en amé...
- LA PAIRE: Le paquet comprend une paire d'haltères de cheville. Plusieurs poids sont disponibles pour répondre à vos besoins et à votre niveau de forme physique
- PARFAIT POUR LES EXERCICES DE FITNESS ET DE CARDIO : Ajoutez de la résistance et du défi pour augmenter la force du bas du corps, améliorer l'équilibre et la coordination. Idé...
- INFORMATIONS : Dimensions des haltères : 13L x 6l x 6H cm (1kg), 16L x 7,5l x 7,5H cm (2kg), 18L x 8l x 8H cm (3kg) ; Dimensions du support pour haltères : 42l x 10P x 30H cm ;...
- CONCEPTION HEXAGONALE ANTIDÉRAPANTE : La forme hexagonale des haltères empêche tout mouvement non désiré, sécurise vos séances et élargit le spectre des exercices réalisab...
- QUALITÉ SUPÉRIEURE : Chaque haltère de musculation est protégé par une enveloppe en plastique pour préserver les sols et intégré d'un cœur métallique robuste pour une pra...
- KIT COMPLET D'HALTÈRES : Ce set inclut trois paires d'haltères de 1 kg, 2 kg et 3 kg, parfait pour ajuster l'intensité et évoluer à travers différents niveaux de condition ph...
- SUPPORT INNOVANT POUR HALTÈRES : Inclut un support avec des pieds rotatifs, le convertissant en kettlebell pour l'entraînement, avec possibilité de moduler le poids en ajoutant...
10 astuces pour faire de bonnes affaires sur Internet
Vous conviendrez que faire du shopping en ligne, directement depuis son canapé, est une activité qui se révèle à la fois fort pratique et même agréable. Fini le temps où nous devions prendre notre voiture puis attendre dans la queue à la caisse pour acheter des alteres poids musculation ou le tout dernier produit high-tech, et heureusement ! Dorénavant, en quelques clics seulement, on peut accéder aux meilleures offres en ligne, sans bouger de chez soi.
Découvrez maintenant comment vous pouvez faire les meilleures affaires sur la toile, avec ces 10 conseils d’achat super simples.
1. Utilisez un code promo
Faites-en une règle d’art : ne jamais rien acheter en ligne sans avoir d’abord trouvé un code de réduction valide. Rassurez-vous, ils existent bel et bien ! Faites une simple recherche sur Google ou parcourez des sites web spécialisés sur ce créneau et qui agrègent ainsi des centaines de coupons, comme Ma Reduc ou iGraal. Alors, choisissez votre magasin et… boum ! Vous accédez à une longue liste de codes de réduction et de remises évalués (validés) par d’autres utilisateurs.
Ainsi, après seulement quelques minutes de recherche, vous trouverez certaines des meilleures offres en ligne qui pourraient vous faire économiser de 10 à 25% sur votre commande de alteres poids musculation. Votre petit effort peut donc se traduire par de grandes économies !
2. Achetez le bon jour
Gardez un œil sur les prix qui baissent certains jours de la semaine. En effet, de nombreux magasins offrent des remises et des offres spéciales le mercredi, le jeudi et le vendredi. Et si vous recherchez une aubaine pour vous envoler, le dimanche est généralement le meilleur jour pour acheter des billets d’avion.
Maintenant, si vous êtes en quête d’une très bonne affaire que quelques fois par an, assurez-vous de cocher sur votre calendrier les semaines des soldes d’été, d’hiver, mais aussi du Black Friday et du Cyber Monday. Ces périodes de shopping en ligne ont lieu une fois par an. Attention toutefois, ne vous laissez pas berner par le pourcentage de remise affiché sur les produits, et concentrez-vous uniquement sur le prix final !
3. Optez pour la livraison gratuite
Avec toutes les promos en ligne de nos jours, cela ne vaut pas la peine de payer des frais d’expédition élevés. Lorsque le prix du alteres poids musculation est spectaculaire et qu’il n’y aucune mention telle que « livraison gratuite », vous risquez de déchanter une fois les frais d’expédition ajoutés.
Heureusement, de nombreux magasins offrent la livraison gratuite toute l’année, bien souvent à partir d’un montant minimum de commande, ou alors ils offrent des codes de livraison gratuite à des périodes aléatoires de l’année.
4. Une tarification dynamique anéantie
OK, déjà, qu’est-ce que c’est que la tarification dynamique ? C’est lorsque les marchands augmentent les prix de leurs articles, en fonction des infos personnelles qu’il ont réussi à récupérer vous concernant : code postal, historique de recherche ou encore si vous visitez leur site depuis un appareil mobile ou sur ordinateur portable. C’est pas la joie !
Si vous voulez éviter ce risque d’augmentation de prix, voici ce que vous devez faire avant de faire un achat en ligne : effacez votre historique de navigation et les cookies, déconnectez-vous de vos sites de réseaux sociaux et passez en mode de navigation privée (parfois appelé mode incognito). Essayez ceci la prochaine fois que vous recherchez les meilleures offres en ligne et voyez si cela vous permet d’économiser un peu d’argent !
5. Achetez des cartes cadeaux à prix réduit
Si vous savez que vous allez dépenser de l’argent dans un magasin en particulier, l’achat de cartes cadeaux à prix réduit peut vous faire économiser beaucoup d’argent.
Par exemple, admettons que vous savez déjà que vous allez faire tous vos achats de la rentrée chez Cdiscount ou encore vos achats de Noël chez Amazon. Pourquoi ne pas acheter une ou plusieurs cartes cadeaux dans ces enseignes ? Cela pourrait vous faire économiser de 10 à 15 % sur l’ensemble de vos achats !
6. Laissez vos articles dans votre panier
Ce n’est pas parce que vous avez mis l’article dans votre panier que vous devez l’acheter dans la foulée. Si vous abandonnez votre panier (après vous être connecté au site), de nombreux sites vous enverront une offre de remise dans un e-mail de suivi, il vous suffit juste de patienter. C’est une excellente façon d’obtenir un code de réduction de 10 à 20 % avec peu d’efforts. Donc au lieu d’agir tout de suite, soyez patient(e) ! Bonus : Vous venez peut-être d’éviter un achat impulsif 🙂
7. Utilisez la chat box
Saviez-vous que ces boîtes de discussion en direct qui apparaissent pendant que vous faites vos achats en ligne peuvent vous permettre de réaliser des économies supplémentaires ? Demandez à votre interlocuteur s’il y a des ventes spéciales ou des codes de réduction qu’ils peuvent partager avec vous. C’est aussi simple que ça !
Et si votre code promotionnel a expiré, demandez-lui s’il peut le réactiver pour vous. Les entreprises malines veilleront à le faire parce qu’elles veulent vous garder comme client. Mais ça, vous ne le saurez jamais si vous ne demandez pas.
8. Devenez sociable 🙂
C’est payant de suivre vos magasins et marques préférés sur les réseaux sociaux. De nombreuses marques annoncent des ventes flash spéciales pour leurs abonnés (ou « followers »), et certaines offrent même des codes promo exclusifs (exemple : livraison gratuite). Si vous aimez vraiment un marchand particulier, ou une certaine marque, suivez-les sur les médias sociaux et profitez-en pour être dans le coup.
Mais soyez prudent, car parfois, suivre vos boutiques et marques favorites sur les réseaux sociaux peut vous tenter de faire des achats dont vous n’avez pas besoin en soi, alors attention !
9. Suivez les baisses de prix
Saviez-vous qu’il y a des sites et des modules de navigateurs qui suivent les baisses de prix pour vous ? Par exemple, vous êtes un fervent client d’Amazon ? Laissez CamelCamelCamel ou Keepa suivre tous leurs prix pour vous, et profitez de leurs alertes de prix, pour recevoir un e-mail quand un produit que vous souhaitez acquérir est au prix qui vous intéresse.
10. Retirez vos produits en magasin
Comment réduire ses frais d’expédition quand on commande sur un site associé à de nombreuses boutiques physiques (un exemple : Decathlon). C’est simple : retirez vos produits au magasin plutôt que de vous les faire livrer à domicile. Vous pourriez même être en mesure de ramasser l’article le jour même de votre commande, ce qui peut se révéler bien pratique.


(24 votes, moyenne : 4 sur 5)